こんにちわ。キタエタイです。

今回はジムに通い始めた筋トレ初心者がふと気がつく「ジムにはおばさんばっかり」という事実についてです。ジムってゴリマッチョの巣窟かと思ってたら意外と違うんですよね。ゴリマッチョな人たちはむしろ少数派です。

ジムで楽しく筋トレを続ける為には「おばさん」についてしっかり理解しておく必要があります。トラブルを起こしたり、怖い感じのおばさんは正直あまりいないので大丈夫ですよ!(なお、服装は多少気になる人がいますが(笑))

ジムはおばさんばっかりでも悪くない。

ジムがおばさんばっかりなのは普通の事。

ジムはおばさんばっかりです(笑)特に平日の昼なんかはおばさん(とおじいちゃん)が多いです。でも、それって普通です。

一般的には平日の昼間は若い世代の多くは働いていますし、まだまだ「主夫」も「主婦」に比べれば少ないです。そうなると必然的に平日の昼間はおばさんばっかり、おじいちゃんばっかりになります。

というか下手したら若いムキムキの世代は深夜までジムに来れない場合も。

ジムというのはお金はもちろんですが、時間に余裕がないと通えないという側面がなくはないですから、ある意味これは自然な事なんです。

おばさんばっかりのジムの意外なメリット。

ジムがおばさんばっかりなのは全く悪いことではありません。それどころか、意外なメリットがあります。

それはフリーウエイトゾーンが混まない事です!

おばさんばっかりのジムには意外なメリットが。

 

おばさんは大体ランニングマシンやクロストレーナーで有酸素運動をします。フリーウエイトゾーンではあまり活動しません。だからジムがおばさんばっかりだったら、必然的にフリーウエイトゾーンが使いたい放題!パワーラックの順番待ちなんてありません!

身体を真剣に鍛えたい人にはうれしい話ですよね。

HMBサプリメントで筋トレの効果を大幅UP!

筋トレの効果を高めたいのならHMBサプリメント!

ジムでおばさんとのトラブルが怖いけど平気?

おばさんがジムに多いと、必然的におばさんとのトラブルが発生しやすくなります。(これは老若男女関係なく、確率論ですね。母数が多ければそりゃトラブルも増えますわ、って事です。)

個人的な感覚に過ぎませんが、おばさんとのトラブルという観点では男性はあまり気にしなくて良いと思います。フリーウエイトゾーンで細マッチョを目指してひたすら鍛える男性とおばさんはジムで接点があまりないです。ロッカールームも別々だし。

 

問題は女性ですね。ジムでも女同士のトラブルって結構あるみたいで(笑)

身体の大きいおばさんに、気の弱い女性がいじめられた。なんて話は割とあります。(と言っても多くのおばさんは優しい人なので、少数派な話ではありますが…)

こういう人間関係系の話は正解が一つではないのですが、あくまで参考という事で対処法をお伝えします。

基本的過ぎなのですが、ジムで迷惑行為をしてくるおばさんがいて怖いと思ったら、間違いなくすぐにジムのトレーナーやスタッフに言いましょう。当たり前過ぎなのですが、実は意外と皆やらないんです。

  • 次何か言われたらスタッフに言おう。
  • 人間関係が崩れるのが嫌だ。

皆こんな風に思って行動に移さないんですよね。結果として、その迷惑おばさんが増長する…と。

他人とトラブルを起こすおばさんって皆が迷惑だと思っています。匿名だし、ばれっこないし、ジムの為にもなるのでトラブルおばさんはスタッフに通報していきましょう。

ジムのおばさんの服装が気になる(笑)

ジムでおばさんの服装が気になるという人がいます。

これに関して言うと他人の服装はそんなに気にしなくて良いんじゃないかな~と、キタエタイとしては思います。まあ、どんな服装をするのかはその人の自由ですしね。

仮におばさんが似合ってない服を着ていても、ジムに通っているのは「その服が似合うようになる為」なのです。有酸素運動で脂肪を落として体型を変える努力をしているんですから、応援してあげる気持ちが大事ですね!

なお、おばさんの服装をここでは取り上げましたが、筋肉を付けるため増量中の男性も服装は人の事は言えませんよ(笑)お腹パンパン、お尻むっちむっちですから(苦笑)

終わりに。

ジムがおばさんばっかりという事に対して、意外なメリットやトラブルの対処法、おばさんの服装が気になる件についてなど色々と述べてきましたがいかがでしたでしょうか?

当たり前ですが、大部分のおばさんはいい人ばかりで、たまに話してみると楽しいですよ!結構話し上手な人も多いです。

筋トレの邪魔にならない程度にコミュニケーションをとるのも悪くないのではないでしょうか?

中澤純中澤純

ジムに通う女性は美意識が高い人が多いです。

おばさんと言われていた女性が変身してお姉さんになる事もありますよ!

田村カツオ田村カツオ

筋トレは若返りの魔法ですからね!

ワカメワカメ

私も筋トレしてるわ!やっぱり女は筋トレよね。

おばさんだなんて言わせないわ!(^_-)

キタエ鯛キタエ鯛

年齢、性別にかかわらず、ジムの皆で楽しく筋トレしていきたいね!