「2018年1月」の記事一覧

ローキックの蹴り方や蹴る場所、コツや効果などを解説!重い一撃を蹴ろう!

格闘技

ここではローキックの蹴り方や蹴る場所、コツや効果などを解説していきます。重いローキックで一撃で大ダメージを与える事が出来る現役K-1ファイターの中澤純氏直伝のローキックの蹴り方です。ローキックと言っても色々あるのですが、ここでお伝えするのは「しっかりと効かせる重いローキック」です。一番の基礎となるものですので、キックボクシングをやるなら是非抑えておきましょう!

【K-1】小比類巻道場の選手離脱の理由や真相は?評判も気になるが…

格闘技

ここではK-1ジム恵比寿小比類巻道場の選手離脱の理由や真相について触れてきたいと思います。ほんの数日前に「K-1ジム恵比寿小比類巻道場」から「小比類巻道場」の文字が消えました。所属する選手も大量離脱したという話ですが…そんなに評判が悪い感じでも無かったのですが、何があったのでしょうか?

松田瑞生の腹筋がヤバイ!かわいいし筋トレしてて筋肉が凄すぎ!

著名人の筋肉

マラソンの松田瑞生さん(ダイハツ所属)の腹筋がヤバイと話題です!松田瑞生さんはかわいいし筋トレしてて筋肉が凄すぎる長距離女性選手、という筋トレブログとしては絶対に放っておけないトップアスリートの一人です。マラソン選手がなぜ腹筋を鍛える必要があるのか、結構気になりますよね?(笑)

【マツコ会議】吉江一彦氏の洞窟みたいなジャングルジムが凄い!芸能人の誰が行ってる?

筋トレ雑学

マツコ会議で2018年1月27日に紹介された、吉江一彦氏の洞窟みたいなジム(ジャングルジム)はかなり凄いジムです。細部まで徹底的にこだわっており、芸能人や経営者が多数通っているようです。お金持ちは物ではなく、サービスにお金をかけると言いますからね…ある意味当然なのかも?

【筋トレと身長の関係】筋トレすると背が伸びないの?伸びたって人もいるけど

筋トレ雑学

ここでは筋トレと身長の関係について述べていきたいと思います。「筋トレをすると身長が伸びない」という人もいれば「筋トレして背が伸びた」という人もいて、一体どっちが正しいのか悩む事もあるのではないでしょうか?筋肉も大事ですが、身長も重要な要素です。しっかりと正しい情報を抑えておきたいところですね。

【ソレダメ】おしりリセット体操で美尻に?痩せるかどうか筋トレ目線で見る!動画も

お尻の筋トレメニュー

ソレダメでおしりリセット体操が紹介されます。おしりリセット体操で美尻になれるかどうかについて、ソレダメとはまた違った筋トレ目線で色々述べていきたいと思います。おしりリセット体操の動画や代わりになる筋トレ種目等についてもしっかりコメントしてきますよ!

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