那須川天心と堀口恭司はどっちが強いかガチで考えた!

格闘技

今回は格闘技ネタです。キックボクシングの神童・那須川天心選手とMMAの堀口恭司選手、どっちが強いのかについて色々考えてみたいと思います。この2人は「RIZIN キック WORLD GP 2018」(名前はまだ仮称のようです。)に出場する事が確定しており、対戦する見込みが大きいです。(対戦は確定ではない・・・はずですが。)対戦が実現するのであれば、本当に楽しみなカードですね!

BIG3(筋トレ)の合計重量についてまとめ!平均はこれくらいだと思う。

筋トレ初心者向け

今回は筋トレBIG3の合計重量についてまとめてみたいと思います。筋トレをしている人ならほとんどの人がやったことがあるであろうベンチプレス・スクワット・デッドリフト。これらBIG3の合計重量について、おおよその目安で表を作ってみました。是非参考にして頂ければと思います。

筋トレで徹底的に追い込む方法!コツや感覚、注意点などについて説明!

筋トレ初心者向け

ここでは筋トレで徹底的に追い込む方法について説明していきたいと思います。腕や大胸筋ならば筋トレ初心者でもしっかり追い込める場合もありますが、背中や脚等はかなり難しいものです。筋トレの効果を最大にしたいのであればしっかり追い込む事が必ず必要。その為のコツや感覚、注意点などについて説明していきますね!

【ボクシング】過酷な減量をなぜ行うのか?その意味とは?

格闘技

ボクシングにおいて過酷な減量が問題視される事がありますが、なぜボクサー達は死ぬ思いで減量を行うのでしょうか?アマチュアならまだしも、試合当日ではなく前日に計量が行われるプロボクシングではしばしば減量のしすぎでコンディションを崩す選手さえいます。そこまでして体重を削る意味とは?

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